見ようとしないと、見えないもの。
見たくなくとも、見えるもの。
こういうものってありますよね。
気にしたくないのに、気になること。
気にしておかなくてはならないのに、気にならないこと。
・・・何かと、うまくいかないものです。
朝のテレビやラジオなどで、
「今日のラッキーカラーは赤」などと言われると、
車も、服も、電車も・・・・なんて世の中に赤が多いんだ（あるいは少ないんだ）
と、気になることがあります。
帽子が欲しいな～と思い始めると、
思ったより多くの人が帽子をかぶっている（かぶっていない）
ということに気づきます。
これは、カラーバス効果とも呼ばれる心理学用語の1つです。
意識をすると、情報が目に留まる
たった、それだけなのです。
世の中に赤いものが増えたわけでもなく、
帽子をかぶる人が急に減ったわけでもありません。
意識をしていなかっただけ
なのです。
意識をし始めると、急激に目に留まるわけです。
自分の乗っている車
自分の選んだ服
自分の好きなブランド
興味や関心など
自分の意識が向いているは、目に留まりやすくなるのです。
逆に、意識が向いていないものは、何も関心が沸かないのです。
たとえば、自分に子どもが居れば、子どもの成長や安全への関心が高くなります
生まれる前までは全く関心のなかった子育てや食のことも、当事者になると変わるのです。
一方で、当事者意識がなければ、関心も沸きません。
意識が芽生えなければ、環境が変わっても何も変わらないのです。
意識は、言動に変わります。
だから、意識が変わることが大切なのです。
見ようとしないと、見えないもの。
見たくなくとも、見えるもの。
それは、意識があるか／ないかの違いです。
意識すれば見えて、意識がないと見えないのです。
いや、自分は意識しているけど、見えない。
そう思うことがあるかもしれません。
でもそれは、
別のところに意識が向いている
意識を向ける場所が異なる
意識の向け方が弱い
のかもしれません。
目的に関心（意識）が沸けば、目的まで繋がる全てに意識を向けることができます。
ですから、分別せずすべてが意識の対象になりますから、目的は強い意識が集まります。
しかし、目の前のコトや方法／手法に関心が沸くものは、それより先に意識が向きません。
1つのコトが終われば意識することがなくなるので、終わると次にまた意識を向けて、又次に・・・と、意識し続けるという意識が必要になります。
これはなかなか難しいもので、意識は断片的に繰り返しすることは難しいのです。
また、意識の向け方が弱いときにも、行動を変えるところまでには至りません。
たとえば時間を守りたいのに守れない場合も、意識が遠のいているからです。
時間を守るというのは目先の意識なので、その先にある「守らなければどうなるのか」という目的に意識を向ければ、目先の行動はさほど大したことではありません。
意識していないのに、見てしまう
これもまた、意識をしているからなのです。
見ないでおこうとすることは、見ないでおきたい対象へ意識が集まっているからです。
ダメダメと思っていると、ダメなものに意識が集まるのです。
スキーで止まらない時、避けてくれた人の方向へ行ってしまうことがあります。
これは、そっちへ行ってはいけないという意識が、そっちに向いているので行ってしまうのです。
たとえば選挙でも、～がダメと言っていると、ダメなものへ関心が高まるのです。
ダイエットでも、食べないと思っていると、食べることに意識をしているので、食べてしまうのです。
すべては意識する方向で行動が集まるので、一番良い方法は、
意識しないこと
です。
無意識、無視して、記憶から消すこと
です。
少し考えても、すぐ消す
また考えても、すぐに消す
イライラしても、すぐに消す
こうして意識から消していけば、執着は薄れていきます。
仕事でも、嫌な人とも関わらざるをえません。
嫌だと思っていると、どんどん嫌になります。
ものすごく嫌だと思うと、仕事をするのが辛くなります。
ですから、嫌だと思った時に、嫌だという意識や感情を消すのです。
愛の反対は、無関心です。
意識を向けないことが、愛の反対だと思ってみましょう。
それであれば、究極の方法は、意識を向けないことです。
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意識をすると、何度も呼び起こされ、記憶から消せなくなっていきます。
でも、呼び起こされてもすぐに消せば、いつか思い出すこともなくなります。
すると、いつか、忘れることができます。
嫌いだという感情すらも消えて、関心すら沸かなくなるのです。
逆を返せれば、意識をしていることは、愛なのです。
そんな風に、思いたくないですよね・・・・笑
意識ひとつで、行動の全てが変わっていきます。
その意識は、自分でしか変えられないものです。
そしてその意識を変えるのは、この瞬間から可能なのです。
いつも、段取りを進める時には、意識と向き合っています。
ぜひ意識に着目してみましょう。
