こころ/マインド

行動するまでにどれだけの時間が必要ですか？考えることも大切ですが、それ以上に行動することも大切です。考えているだけでは誰にも何も影響しません。自分への影響もありません。それよりも、少しでも文字や言葉で表すことで、新しい可能性が出てくるのです。

言葉、行動、食事、運動、クセ・・・いろいろな習慣が私たち自身をつくっています。良い習慣もあれば悪い習慣もあります。直したい習慣も、身につけたい習慣もあります。習慣という長い時間をかけて無意識にしていくということに意識を向けると、少しこれからの時間が変わっていくかもしれませんね。

私たちは目で見て得られる情報が多く頼っています。しかし見えないものの存在に着目すると、見えているものについてもいろいろと考えさせられます。同じものを見ても人によって異なるものに見えたり、感じ方も異なります。こうした感覚という感度と、それをどう受け止めるかという解釈が異なると、あらゆるものが違って見えてきます。