段取りの技術 「段取り」の「段」を「取る」とは？ ～区切りのない道のりを、あなたはゴールだけ見て走り切れますか？
段取りは、段を取ると書きますが、一体どういう意味なのでしょうか？ 段取りの語源が歌舞伎というエントリーにもあったように、段とは「～話、～章」という意味を持っています。 ですから、ひとくくりという意味で、そこに何かしらの始まりと終わり（起承転...
段取りの技術 
メッセージ 段取りの語源は・・・・お芝居？
段取りという言葉の語源って知ってますか？一体、どこで生まれた言葉なのでしょうか。。。実は、、、歌 舞 伎 で使われていた言葉だそうです。歌舞伎って、あの、日本の伝統芸能の１つの、あの歌舞伎です。段取りという言葉は、物語の進みのことで、段 は...
段取りの技術 段取リズムのススメ
あなたは、段取りが得意ですか？それとも、段取りが苦手ですか？段取りというと何だか大変そうな印象を受けるかもしれませんが、普段の生活で私達は色々な事を段取りしています。例えば仕事に出かける朝、起きてから家を出るまでに段取りがあります。朝起きて...
こころ/マインド 習慣が習慣を生む
言葉、行動、食事、運動、クセ・・・いろいろな習慣が私たち自身をつくっています。良い習慣もあれば悪い習慣もあります。直したい習慣も、身につけたい習慣もあります。習慣という長い時間をかけて無意識にしていくということに意識を向けると、少しこれからの時間が変わっていくかもしれませんね。
こころ/マインド 感度と解釈
私たちは目で見て得られる情報が多く頼っています。しかし見えないものの存在に着目すると、見えているものについてもいろいろと考えさせられます。同じものを見ても人によって異なるものに見えたり、感じ方も異なります。こうした感覚という感度と、それをどう受け止めるかという解釈が異なると、あらゆるものが違って見えてきます。
メッセージ ｢生きる力｣の強い子を育てる
不安で無力感の漂う社会。こんな現代に子どもを残していっていいのか？と親さえも不安に思うことがあります。でも、いつの時代もそんな不安はつきもの。いつの時代もサバイバルですから、「なんとかなる」と思えるような生きるチカラの強い子になってくれればと願っています。
こころ/マインド １日１回１分間のリセット
気持ちをリセットするということはとても大切なことです。感情が落ち着かないと、自身にも周囲にも様々な影響を与えます。睡眠という無意識なリセットではなく、意識でリセットするということで、新しい時間がやってきます。１日１回１分のリセットが習慣になれば、時間の流れも少し変わってくると思います。
アントレプレナーシップ 同じ時間で５倍の成果を出す方法
仕事で成果を上げるとはどういうことでしょうか？あなたは１００％を目指すことにこだわりすぎていませんか？仕事とは１００％よりももっと先にある成果を目指すためにあります。ゴールにこだわりすぎると成果を逃してしまいます。そんなあなたに、同じ時間で５倍の成果を出す方法を伝授します。
健康/ウェルネス 人生100年時代の、平均寿命と余命の現実
人生が終わるというのは、自身にとってはこの世で存在している意識がなくなるわけですし、周囲からもその存在がなくなることです。今、生きている人も不死身ではなく、生まれた瞬間から余命や寿命というものがあります。余命や寿命というとあまりポジティブな感じに聞こえませんが、少し捉え方を変えられたらと思います。
お金・資産 消費と投資、娯楽と浪費
無意識に習慣化されがちな消費。無意識な消費は自身の時間やお金をどんどん減らしていきます。消費といえばお金の消費もそうですが、時間も消費される１つですし、体力や気力といったものも消費される対象にもなります。どんな消費が良くどんな浪費が悪いのか？意識と無意識に注目をして消費を考えてみたいと思います。
ライフハック オフグリッド(電気代ゼロ、電気自給)生活を目指す
オフグリッド生活とは、太陽光パネルなどで自家発電などをして電気を買わないで生活をする（電気自給）というものです。現在の多くは、電力の消費を極限までなくした生活をしているケースが多いようですが、できれば、今の生活に近いスタイルでオフグリッドができないかと考えています。そんなことができるのでしょうか？
健康/ウェルネス トランス脂肪酸が生まれた理由
トランス脂肪酸は「絶対摂ってはならないものではありません」が、摂りすぎると心筋梗塞や狭心症などの原因を引き起こすと言われています。ですが、バターやショートニングといった食品が含まれているフワフワ＆サクサクのパンやスナックは注意が必要です。しかし、トランス脂肪酸への過剰な拒否反応をするほどのものでもありません。