ライフハック 水道水の塩素濃度（残留塩素）は住んでいる地域によって異なる
住んでいる地域によって、残留塩素が異なる 水道水の塩素が、住んでいる地域によって違うということを知っていましたか？ 水道の管轄は県や市単位で行っているので、その地域で確保できる水源の状態によっても、浄水の方針が異なるため水質が変わってきます...
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ライフハック 平成16-17年 全国地域別残留塩素濃度一覧表
地域別残留塩素濃度一覧表 地域 県名 水道局 浄水場 水質検査期間 残留塩素濃度 総トリハロメタン 北 海 道 ・ 東 北 北海道 札幌市水道局 藻岩浄水場 平成16年4月～9月 ０．６７ ０．０３５ 青 森 青森市水道部 横内浄水場...
ライフハック 水道水とは（塩素、pH－酸性/アルカリ性、硬水/軟水）
水道水とは 水道水とは、川などの水を飲めるように浄水処理されて、家庭の蛇口などから出てくる水のことです。 日本の水はとても浄水されていて、キレイで美味しいと言われています。 ミネラルウォーターなんて買わなくていい！なんて言われていますが、水...
ライフハック 猛毒「塩素」とのつきあい方 ～水道水に含まれる塩素を浴びる毎日
肌のカサカサ、痒みなどは塩素が原因！？塩素は有毒物質ですが、雑菌が湧かないよう水に溶けています。でも、その水を飲んだり、そのままお風呂に浸かったりすることで、様々な影響も出てきます。お風呂の水などは、ビタミンＣで簡単に中和できるので経済的でとても効果があります。アレルギー体質の人も実践しているので是非お試しを。
こころ/マインド 花と暮らす
花は私たちの心を和ませてくれます。それは何故でしょうか？とても美しい時期があり、そして枯れていきます。少しの時間にその花は私たちに、視覚や嗅覚などを通じて教えてくれることがあるのでしょう。
健康/ウェルネス 「大豆」日本の食生活の原点回帰
私たち日本人は大豆を毎日たくさん食べています。肉や魚からではなく良質な高タンパク質を摂ることで、体への栄養を効率的に摂り、胃などの内臓に負担をかけない食事をしてきました。しかし、最近では肉食などに偏り、意識して大豆を食べていかなくてはならない食事になりつつあります。いまいちど、大豆を見直してみましょう。
ライフハック 快適な睡眠への投資 ～まくら編：寝違えを防ぎ、頭と脳を休め深い眠りで一日をリセットする
気持ちよく寝る、ということは、人類永遠のテーマではないかとさえ感じます。睡眠の質が起きている時間の充実度を左右すると思っても過言ではありません。では、睡眠にどれだけの投資をしているでしょうか。特に枕は、頭を支える大切な役割を持ち、また頭から発せられる熱の調整もしています。そこで登場するのが「じぶんまくら」です。