工夫する毎日
ライフハック 共感起業大全 誕生ストーリー③ 執筆と起業は似ている。読者第一号は…
共感起業大全 誕生ストーリー② 公園で歩いて書いた30万字からのつづき 人生で最もたくさん本を読んだ日々 自分が書きたい内容はあれど、書いたからといって読まれなければ意味がない。 読まれる本、読まれない本とはどんなものなのだろうか。まずは何...
ライフハック 畑と生ゴミとコンポスト。7年つづけて何キロのゴミが削減できたのか
畑のある生活 私は名古屋に帰郷して、畑の一部を残して住んでいます。 毎朝の野菜ジュース生活をしたい そんなことから引越をして、ジュース用の野菜をせっせと作っています。 野菜を作っていると、食べられない廃棄する部分が大量に出ます。 ニンジンも...
ライフハック パフォーマンスのために、家メシと弁当を中心にする食生活習慣
可能な限り、昼ご飯を家で食べる 私はほとんど在宅で仕事をしています。 もちろん、外出する時もありますが、可能な限り、昼ご飯を家で食べるようにしています。 昼ごはんは外で食べるのも、楽しいこともありますが、家で食べた方が、経済的にも、栄養面で...
ライフハック 玄米を食べる習慣で、パフォーマンスを改善する
眠くて仕事ができない 30代になったころ、午前中の仕事が「うまくいかない」ことが頻繁に起こるようになりました。 理由は、眠い。 もう、眠くて眠くて仕方ないのです。 でも、大丈夫な日も、時々ありました。 それがどんな日なのか、探してみるものの...
ライフハック 風邪は防げない。だから、悪化させない５つのアクション
経営者は、健康が第一です。気持ちも健康状態の影響を受けるので、できるだけ健康でいることを心がけています。 そんな中でも、最も有名な病気？症状？の１つが風邪。この風邪への対処をしっかり取ることで、時間のロスを最小限に抑えることができると思って...
メッセージ 毎朝の新鮮野菜ジュースで、一日をはじめる（連続起業家の健康法）
起業家・経営者は、カラダが資本 ビジネスや会社の経営でいちばん重要だと思うのは、健康。 心身ともに健康というのは言うは安しで、ちゃんと維持していくのは難しい。 僕は一年に何回か風邪をひきますが、本当にすぐに直ります。 それは、朝の野菜ジュー...
ライフハック 見えない時間と積み重ねを感じる
【見えない時間と積み重ねを感じる】 わが家は、目の前が畑なので、玄関がよく汚れます。 足についた泥が乾いて、土間が土だらけになります。 また、子供が玄関でカブトムシやクワガタと遊んでいることもあって、あれこれと汚れます。 そんなわけで、ホウ...
ライフハック 車のバックカメラ/モニターの曇りを、格安で直す方法 ～多少の改善なら100円以下でも可
※バックモニターの素材や曇りの原因によっては故障する可能性があります。各自の責任で実施してください。 車のバックカメラ/モニターは経年劣化する トヨタの20系プリウス 「NHW-20」を乗って、そろそろ10年が経とうとしていたある日。 バッ...
ライフハック 車は急に止まれない、人はすぐに眠れない ～快眠・安眠には準備が必要
眠れない人の特徴 睡眠は毎日のことでありながら、とても大きな課題の１つです。 睡眠が毎日の疲れをリフレッシュしてくれます。 一日、一日をリセットしてくれる役割をしています。 ですから、睡眠が充実していないと、毎日の疲れがとれません。 心も身...
ライフハック クレパス/クレヨンの色移りを防ぐ 〜防水スプレーで、壁汚れを防止する方法
幼稚園の作品はクレヨン 幼児のお絵かきは、昔から今も、クレヨンが主流。 クレヨンは書きやすく、ダイナミックに描けるのが特徴です。 しかしそのクレヨン。 幼稚園で絵を描くのは最適なのだけれども、家となるととたんに凶器に変わります。 クレヨンが...
ライフハック 水の硬度 ～硬水や軟水はどうやってできるの？日本の水は軟水？
日本の水は軟水？ 水の中に含まれるカルシウムやマグネシウムの金属イオン含有量によって硬度が計測され、その数字によって硬水や軟水という分類に分けられます。 日本の水はおよそ８０mg/Lという値になっていますので、軟水と言われていますが、正確に...
ライフハック 日本各地の水（水道水）の硬度
日本の中でも地域によって水の硬度が変わる 日本は山が中央にあり、そこから周辺の海に川から水が流れていきます。 川の水から浄水場によって採水され、浄化されて水道水へと変わっていきます。 山の状態によって水の硬度が変わるのですから、日本のそれぞ...