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健康/ウェルネス

コーヒーの胃痛の理由/原因を回避する5つの方法 ~胃痛を治し薬を使わないコーヒーの飲み方

コーヒーを飲むと胃が痛くなる?コーヒーは体に悪い?・・・コーヒーが悪者かのような印象を受けますが、そんなことはありません。コーヒーはポリフェノールがたくさん含まれ健康に良い飲み物でもあります。コーヒー好きだけれどインスタントで十分…そんな人のために、コーヒーをより美味しく健康に飲める簡単な方法をお伝えします。
ライフハック

猛毒「塩素」とのつきあい方 ~水道水に含まれる塩素を浴びる毎日

肌のカサカサ、痒みなどは塩素が原因!?塩素は有毒物質ですが、雑菌が湧かないよう水に溶けています。でも、その水を飲んだり、そのままお風呂に浸かったりすることで、様々な影響も出てきます。お風呂の水などは、ビタミンCで簡単に中和できるので経済的でとても効果があります。アレルギー体質の人も実践しているので是非お試しを。