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塩素から身を守る
水道水の塩素で、肌や手がカサカサになってしまうことがあります。お風呂の水から塩素をカンタンに抜くことができるので、アトピーの方や乾燥肌の人はぜひお試しください。
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睡眠・快眠
睡眠は、身体も心も休める大切なリセット時間。なかなか眠れない、起きてしまう方のために、良い睡眠を得られる方法をお手伝いします。
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胃腸をいたわる
胃腸は加齢と共に衰えます。胃や腸を空っぽにして断食（ファスティング）をすることは大切です。また、コーヒーは胃を痛めないどころか胃腸を活性化する飲み物だということも。
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